Kostenloser Adventskalender · 1. bis 24. Dezember
24 Dates mit deinem Körper
Dein Adventsgeflüster: jeden Morgen ein Türchen nur für dich. Ein kleines Ritual, eine Frauenkörper-Weisheit, ein Moment zum Durchatmen, mitten im Dezember-Trubel 💞
Mit deiner Anmeldung bekommst du vom 1. bis 24. Dezember jeden Morgen dein Türchen und danach regelmäßig mein Körperflüstern. Abmelden kannst du dich jederzeit mit einem Klick. Mehr dazu in meiner Datenschutzerklärung.
Kennst du das?
Der Dezember rast. Geschenke, Weihnachtsfeier, Plätzchen backen, und die Liste in deinem Kopf wird jeden Tag länger. Alle sollen es schön haben. Und du? Du funktionierst 🙈
Bis du am 24. abends auf dem Sofa sitzt und merkst: Ich bin einfach nur noch müde. Und irgendwie hab ich mich selbst die ganze Zeit vergessen.
Glitzer im Kopf. Power im Körper. ✨
Was dich erwartet
✦24 kleine Dates mit dir: Jeden Morgen landet ein Türchen in deinem Postfach. Du musst nichts suchen und nichts planen.
✦Rituale aus meiner Frauenpraxis: Jedes machst du in 5 Minuten, auch an den vollsten Tagen.
✦Ayurveda für den Winter: wie du warm, weich und bei dir bleibst, wenn draußen alles hektisch ist.
✦Sätze zum Schreiben: kleine Fragen, die dich zurück zu dir bringen.
✦Videos und Audios von mir: An manchen Tagen hörst oder siehst du mich direkt.
✦Überraschungen 🎁 an Nikolaus, zur Wintersonnenwende und an Heiligabend.
Später eingestiegen? Kein Problem. Du kannst alle bisherigen Türchen in Ruhe nachlesen.
Hey, ich bin Monika!
Seit über 17 Jahren begleite ich in meiner Frauenpraxis Frauen, die alles tragen und sich selbst dabei vergessen. Ich kenne das gut: Mama von fünf Kindern, immer am Funktionieren, und 2023 stand ich selbst kurz vor dem Burnout.
Heute weiß ich: Dein Körper ist dein Kompass. Er flüstert, lange bevor er schreit. In diesen 24 Tagen hören wir gemeinsam hin 🤗
Schenk dir diesen Advent etwas, das unter keinen Baum passt: Zeit mit dir.
Ab dem 1. Dezember, jeden Morgen, ganz kostenlos 💃