Für Frauen in den Wechseljahren, denen die Hitze plötzlich hochsteigt.
Plötzlich glühst du.
Mitten im Gespräch …
- Eben war noch alles gut. Dann steigt die Hitze von der Brust nach oben und dein Gesicht glüht.
- Danach fröstelt es dich, und nachts wachst du verschwitzt auf.
- Du hast immer eine Schicht zum Ausziehen dabei.
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- Das bekommst du:
- 10 SOS-Tipps bei Hitzewallungen, zum Ausdrucken oder fürs Handy
- Handgriffe für unterwegs, im Büro und nachts
- was du mit Wasser, Atem und ein paar Tropfen Pfefferminzöl tun kannst
- ein Blatt, aus dem du dir den Impuls nimmst, der gerade zu dir passt
Hallo! Ich bin Monika.
Heilpraktikerin für ganzheitliche Frauenheilkunde in Freudenstadt. Seit über 17 Jahren begleite ich Frauen, vor allem rund um die Wechseljahre.
Und ich kenne die Hitze selbst.
Bei mir liegt immer ein kühler Waschlappen am Bett, für meine Handgelenke 😉
Genau solche kleinen Handgriffe habe ich dir in meinen SOS-Tipps zusammengestellt.
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