So arbeiten wir zusammen an deinem Wohlbefinden...
In meiner 1:1 Begleitung geht es nicht um reine Symptombehandlung oder standardisierte Programme.
Es geht um dich. Um deinen Körper, deine Geschichte, deine Bedürfnisse. Und darum, gemeinsam einen Weg zu finden, der dir hilft und der wirklich zu dir passt.
Ganz gleich ob wir in meiner Praxis in Freudenstadt an Deinem Wohlbefinden arbeiten oder online – ich stelle mich immer individuell auf dich und deine aktuelle Situation & Lebensphase ein.
Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte mit. Entsprechend individuell gestalte ich meine Begleitung. Hier erfährst du, wie unsere Zusammenarbeit abläuft und was dich bei mir erwartet.
Schritt für Schritt durch die Wechseljahre.
Schritt 1
Kennenlernen & Ist-Analyse
In einem ersten, unverbindlichen Telefongespräch lernen wir uns kennen.
Du teilst, was dich aktuell belastet und wo du dir Unterstützung wünschst. Ich erzähle dir kurz, wie ich arbeite und was du von mir erwarten kannst.
Du bekommst einen ersten Einblick in meine Arbeit und kannst dich entscheiden, ob du mit mir weitergehen möchtest.
Wenn wir beide ein gutes Gefühl haben, besprechen wir im Anschluss, wie dein individueller Weg aussehen könnte.
Schritt 2
Individuelle Begleitung & ganzheitlicher Therapieplan
Wenn du dich für die Zusammenarbeit entscheidest, schauen wir ganzheitlich auf deine Situation:
Hormone, Zyklus, Ernährung, Stresslevel, emotionale Themen und – ganz wichtig – deine persönlichen Ziele und Lebensumstände.
Ich arbeite mit naturheilkundlichen Methoden wie Ayurveda, Phytotherapie, energetischer Frauenheilkunde und modernen ganzheitlichen Ansätzen, um einen auf dich zugeschnittenen Weg zu entwickeln.
Dabei steht für mich immer im Mittelpunkt: Was stärkt dich wirklich? Körperlich, emotional und seelisch.
Schritt 3
Integration & nachhaltige Veränderung
Du bekommst nicht nur wertvolle Impulse, sondern lernst, sie in deinen Alltag zu integrieren.
Durch regelmäßige Termine, Reflexionen und liebevolle Begleitung stärkst du Schritt für Schritt deine innere Kraft, deine Gesundheit und deine Selbstwirksamkeit.
Du lernst, deinen Körper zu verstehen, deine Energie zu lenken und mit Herausforderungen souverän umzugehen.
Du wirst sicherer im Umgang mit deinem Körper, verstehst seine Signale und spürst:
Ich habe Einfluss und ich darf gut für mich sorgen.