In dieser Folge erfährst du, warum dein ayurvedischer Konstitutionstyp (Vata, Pitta oder Kapha) so entscheidend ist, besonders in den Wechseljahren.
Denn: Je besser du verstehst, wie du von Natur aus tickst, desto leichter fällt es dir, deinen Körper zu unterstützen, statt ständig gegen ihn zu arbeiten.

Ich nehme dich mit auf eine kleine Reise zu den ayurvedischen Grundtypen, erkläre typische Merkmale und wie sie sich in dieser Lebensphase zeigen. Vielleicht erkennst du dich schon beim Zuhören?