🎧 Folge 6: Ayurveda-Tipps für Vata, Pitta & Kapha, so läuft dein Tag in deinem Rhythmus
Ayurveda für die Wechseljahre Teil 2 Kennst du das – du wachst auf und fühlst dich schon müde?In dieser Folge […]
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🎧 Folge 5: Kennst du deinen Konstitutionstyp – findest du deine Lösung!
Ayurveda für die Wechseljahre Teil 1 In dieser Folge erfährst du, warum dein ayurvedischer Konstitutionstyp (Vata, Pitta oder Kapha) so
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🎧 Folge 4: Karriereknick durch Hormone
Wie sich Wechseljahre auf deinen Job auswirken können Konzentrationsprobleme, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen oder plötzliche Unsicherheiten. Viele Frauen erleben in den Wechseljahren
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🎧 Folge 3: Wechseljahre oder Burnout?
Wie du den Unterschied erkennst. Bevor du völlig ausbrennst Du fühlst dich erschöpft, gereizt, ausgelaugt und fragst dich, ob du
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🎧 Folge 2: Herzrasen, Juckreiz & Co
10 überraschende Symptome der Wechseljahre Wechseljahre sind viel mehr als nur Hitzewallungen.Vielleicht leidest du unter Herzrasen, Hautjucken, Schwindel oder einer
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🎧 Folge 1: Wie ich lernte die Wechseljahre zu lieben und was Du davon hast
Eine persönliche Reise über Zweifel, Körperweisheit und weibliche Kraft In dieser ersten Folge nehme ich dich mit in meine ganz
Frauengesundheit
Selbstfürsorge – Zeit für Dich
Me Time bedeutet ZEIT FÜR MICH 💞 Zeit für mich ganz alleine! 👉 Zeit, in der ich mit mir bin!